Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie 10 000 Lumens - Médicalement certifié 93/42/CEE - Lampe à lumière du jour pour traiter le trouble affectif saisonnier

Duronic SADV1 Lampe de luminothérapie 10 000 Lumens – Médicalement certifié 93/42/CEE

Le Trouble Affectif Saisonnier est un trouble de l'humeur causé par la diminution des heures d'ensoleillement et du manque de lumière naturelle. L'automne et l'hiver augmentent les symptômes résultant d'une privation d'exposition au soleil. La luminothérapie offre une manière efficace et pratique de récupérer ces heures d'exposition sans aucune médicamentation.

Les symptômes du TAS débutent chaque année durant la période hivernale, généralement entre septembre et novembre jusque mars ou avril.

Ces symptômes sont directement liés à notre exposition au soleil, ce qui peut se révéler difficile lorsque le soleil se lève de plus en plus tard le matin et couche de plus en plus tôt le soir. La plupart d’entre nous travaillons également dans un environnement avec peu d’exposition directe au soleil ce qui ne laisse plus que la fin de semaine pour espérer voir le soleil et en obtenir ses bénéfices.

Les rayons du soleil permettent de réguler notre horloge biologique, notre niveau d’énergie ainsi que notre rythme journalier. Avec pas ou peu d’exposition au soleil, nous ressentons donc un sentiment de léthargie et un manque d’énergie ce qui peut ironiquement provoquer également des problèmes de sommeil. Le soleil régule donc à différents niveaux notre qualité de vie.

C’est dans cette optique que la luminothérapie permet d’améliorer notre quotidien, puisque son traitement consiste à une exposition prolongée, c'est-à-dire de 30 à 60 minutes par jour en fonction de la distance respectée à une lumière de 10 000 lumens et se montre très efficace dans 85% des cas diagnostiqués. Contrairement à d'autres lampes de luminothérapie, ce modèle est un appareil médical certifié 93/42/CEE.

Symptômes:

Les symptômes du TAS sont multiples et peuvent par exemple se présenter de la façon suivante :

Dépression : Humeur maussade, pensées et sentiments négatifs, impression de culpabilité et perte d'estime de soi-même, impression de désespoir, apathie,

Capacités cognitives faibles : Difficultés à se concentrer, le cerveau ne fonctionne pas aussi efficacement

Anxiété : Sentiment de stress, incapacité à gérer son stress

Blues hivernal : Système immunitaire faible durant l'hiver, plus vulnérable aux infections

Problème de sommeil : Besoin de dormir davantage, tendance à trop dormir ou à rester éveillé durant la journée, sommeil perturbé ou réveil nocturne, insomnie

Suralimentation : Besoin accru de glucides pour rester de bonne humeur, prise de poids

Problèmes sociaux : Irritabilité accrue, difficulté à rester social

Humeur changeante : Agitation ou hypoactivité, perte graduelle des symptômes hivernaux à l'arrivée du printemps ou sentiment de léthargie (fatigue)

La luminothérapie se montre très effective dans 85% des cas diagnostiqués. Le traitement consiste à une exposition prolongée, c'est-à-dire de 30 à 60 minutes par jour en fonction de la distance respectée à une lumière de 10 000 lumens. Contrairement à d'autres lampes de luminothérapie, ce modèle est un appareil médical certifié 93/42/CEE.