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FS87 de Duronic : cuisiner sainement et facilement tout en préservant vitamines et goûts

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Aujourd’hui, on recherche une cuisine à la fois saine, rapide, et pleine de saveur. Entre les aliments ultra-transformés, la perte de vitamines à la cuisson traditionnelle, et le manque de temps, il devient essentiel de s’équiper d’outils simples, fiables, et bons pour la santé. Le Duronic FS87, cuiseur vapeur électrique à 3 niveaux, répond parfaitement à ces besoins.

Avec sa capacité généreuse de 10,6 L, ses 3 plateaux vapeur empilables, et une cuisson douce qui préserve les vitamines, c’est un allié précieux pour une alimentation équilibrée au quotidien, que vous soyez végétarien·ne, flexitarien·ne ou amateur·rice de viande blanche et poisson.

Pourquoi choisir la cuisson vapeur ?


La cuisson vapeur est souvent recommandée par les nutritionnistes car elle :

Préserve les nutriments (notamment les vitamines B et C, très sensibles à la chaleur ou à l'eau),

Conserve la couleur, la texture et le goût naturel des aliments,

Réduit les apports en matières grasses puisqu’aucune huile n’est nécessaire,

Est idéale pour les personnes intolérantes, les bébés, les sportifs, ou les personnes en rééquilibrage alimentaire.

Contrairement à l’ébullition qui “lessive” les aliments, la vapeur douce cuit de manière homogène et naturelle, tout en respectant la structure des fibres alimentaires.

FS87 : un appareil polyvalent et puissant


Le cuiseur vapeur Duronic FS87 combine praticité, puissance (870 W) et simplicité d’utilisation :

- Trois paniers empilables pour cuire plusieurs aliments en même temps sans mélanger les goûts,
- Minuteur 60 minutes avec arrêt automatique,
- Réservoir d’eau facile à remplir même en cours de cuisson,
- Sans BPA, pour une cuisine saine et durable,
- Accessoires compatibles lave-vaisselle, pour un entretien rapide.

Avec lui, vous pouvez cuire légumes, viandes, poissons, céréales, œufs, desserts… sans surveiller la cuisson.

5 recettes saines et complètes avec le FS87

Assiette “vitalité” : saumon vapeur, brocolis et quinoa citronné



Ingrédients (2 pers.) :

2 filets de saumon frais
1 tête de brocolis
120 g de quinoa
Jus de citron, sel, poivre, herbes fraîches

Préparation :

Rincez le quinoa et placez-le dans un petit bol résistant à la chaleur dans le panier supérieur.

Placez les brocolis dans le second panier.

Disposez les filets de saumon sur le panier du bas, assaisonnés.

Lancez 20–25 minutes de cuisson. 

Résultat : un repas complet, riche en protéines, oméga-3, fibres et vitamines. Léger, digeste et savoureux.

Légumes vapeur façon wok sans huile


Ingrédients (2 pers.) :

1 carotte
1 poivron rouge
½ courgette
1 poignée de pois mange-tout
1 c. à soupe de sauce soja, gingembre frais, graines de sésame

Préparation :

Coupez tous les légumes en bâtonnets.

Placez-les dans un panier pour 10–12 minutes.

Ajoutez la sauce soja et les graines juste avant de servir. 

Variante : ajoutez du tofu mariné ou des œufs durs pour un repas veggie protéiné.

Poulet vapeur aux herbes et patate douce


Ingrédients (2 pers.) :

2 blancs de poulet
1 patate douce coupée en cubes
Romarin, ail, paprika doux, jus de citron

Préparation
:

Marinez le poulet dans les épices + citron 30 min avant.

Disposez la patate douce en haut, le poulet en bas.

Lancez 25–30 minutes de cuisson. 

Résultat : viande moelleuse, patate douce fondante, sans matière grasse.

Œufs vapeur (texture flan)


Ingrédients :

3 œufs
150 ml de lait (animal ou végétal)
Sel, poivre, muscade

Préparation :

Battez les œufs et le lait, assaisonnez.

Versez dans un ramequin et placez-le dans le panier vapeur.

Cuisson : 15–18 minutes, couvercle fermé.

Idéal pour un brunch ou un dîner léger, accompagné de légumes vapeur.

Compote vapeur pomme-poire-cannelle


Ingrédients :

2 pommes
2 poires
½ c. à café de cannelle
1 c. à soupe de sirop d’érable (optionnel)

Préparation :

Épluchez et coupez les fruits en dés.

Placez-les dans un panier vapeur pendant 15 minutes.

Mixez et servez tiède ou froid. 

Préserve un goût fruité naturel, sans cuisson agressive ni ajout de sucre.


Le FS87 : pour qui ? Pour quoi ?

Le cuiseur vapeur Duronic FS87 s’adresse à :

- Ceux qui veulent manger sainement sans se compliquer la vie ;
- Les parents soucieux de la santé de leurs enfants;
- Les personnes qui suivent un régime sans matières grasses ou pauvre en sodium ;
- Les sportifs qui souhaitent des repas équilibrés, protéinés et digestes ;
- Tous ceux qui aiment préparer plusieurs plats en même temps, sans surveillance.

En résumé

En intégrant le Duronic FS87 à votre routine, vous redécouvrez une cuisine naturelle, nutritive et rapide. Plus besoin de poêles, d’huiles, de sauces trop riches : laissez la vapeur faire le travail, tout en gardant le goût.

Duronic FS87 Cuiseur vapeur électrique 870W à 3 niveaux | Capacité 10,6 litre | Minuteur | sans bisphénol | Idéal pour cuire viandes, poissons, légumes, pommes de terre, couscous sans matière grasse
Duronic FS87 Cuiseur vapeur électrique 870W à 3 niveaux | Capacité 10,6 litre | Minuteur | sans bisphénol | Idéal pour cuire viandes, poissons, légumes, pommes de terre, couscous sans matière grasse
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€35,99

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