Journée de la Détox Numérique
4 Mars 2022
Vous êtes toujours devant un écran ? Que ce soit la télévision, le téléphone, la tablette, l’ordinateur ou une console de jeux vidéo ? Peut-être que vous le faites sans même le remarquer. Il peut parfois être très difficile de se libérer de ces écrans et appareils, même pour une courte durée.
Alors, dans cet esprit, pour célébrer la Journée de la Détox Numérique, nous vous mettons au défi de passer UNE JOURNEE ENTIERE sans utiliser AUCUN appareil ou écran personnel !
Oui, c’est bien cela. Pas de télévision, pas de liseuses, pas d’ordinateurs portables, pas de téléphones, pas de consoles, pas d’ordinateurs – toute une journée où vous pouvez vous déconnecter, vous détendre, être actifs, profiter de la compagnie de vos amis ou votre famille ou vous laissez aller à votre passe-temps favori.
Si vous êtes à court d’idées pour vous déconnecter, nous avons quelques suggestions pour vous !
Soyez créatif en cuisine
La cuisine est le lieu principal de la maison où les gens se réunissent. C’est chaleureux, animé, plein d’activité et débordant de délicieuses odeurs qui resteront gravés dans votre mémoire pour la vie.
Pendant votre temps libre, vous pouvez essayer de nouvelles recettes, ou si vous en avez la chance, vous pouvez essayer de parfaire ou recréer de vieilles recettes de famille.
Si vous finissez par préparer plus que prévu, pourquoi ne pas en apporter à vos voisins ou à vos collègues de travail ?
Reconnectez-vous à la Nature
Si vous ne savez pas quoi faire, la nature est toujours là, elle a toujours quelque chose à offrir et cela ne coûte rien.
Même si vous avez visité tous les endroits qui vous viennent à l’esprit, il y a toujours du bon dans le fait de sortir prendre l’air et d’étirer ses jambes.
D’humeur aventureuse ? Enfilez vos chaussures de marche et sortez profiter de la nature pour la journée de détox numérique ;-)
Rendez visite à vos amis et votre famille
Il arrive souvent qu’on oublie de passer du temps avec les personnes qu’on aime parce que la vie quotidienne est trop prenante.
Vous avez une tante ou un grand-parent que vous n’avez pas vu depuis un moment ? Pourquoi ne pas leur rendre une visite surprise ?
Il n’y a rien de comparable au fait de passer du temps avec les gens qu’on aime ou de rattraper le temps perdu avec des amis.
Vous pouvez jouer à des jeux de société ensemble.
Sortez les jeux de société
Cachés au fond d’un placard poussiéreux ou quelque part sur une étagère, vous avez sans doute toute une collection de jeux de société prêts pour les jours de pluie. Pourtant, ils n’ont pas à être conservés pour de rares occasions comme celle-ci.
Pourquoi pas jouer à votre jeu préféré ou bien en essayer un nouveau ensemble ? C’est un excellent moyen d’amener des personnes de tout âge à s’amuser ensemble.
Lancez-vous dans une grande aventure !
À l’âge adulte, il est souvent difficile de se souvenir d’avoir joué à des jeux de simulation ou des jeux classiques de l’enfance comme Cache-cache ou Colin-maillard.
Si vous avez des enfants, vous pourriez leur offrir une journée inoubliable ! Faites une cabane de couvertures et de chaises et prétendez que c’est votre cachette spéciale, construiser un fort dans le jardin et faites semblant de vous cacher des pirates ou organisez un goûter avec les nounours. La seule limite est votre imagination !
Plongez-vous dans un autre monde
Il n’y a rien de mieux que de se perdre dans un bon livre.
Si vous aimez lire, vous connaissez très bien la sensation d’ouvrir un roman et de vous immerger complètement dans l’intrigue.
La vie quotidienne étant tellement prenante, vous n’avez peut-être pas eu le temps dernièrement d’ouvrir un livre, c’est donc aujourd’hui une excellente occasion de reviver votre amour de la lecture.
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