Duronic DM05D11 BK Poste / station de travail assis debout pour écran / clavier / souris noir | Manuel | Hauteur ajustable 6 – 40 cm | 74 x 43 cm | Acier | Espace de travail ergonomique

Un poste de travail assis-debout peut transformer votre façon de travailler 

Un problème en hausse dans l’espace de travail, et même à la maison, est la montée de l’inactivité ces dernières années. Notre époque offre de nombreux avantages qui permettent cette inactivité : par exemple, les différents moyens de transport diminuent la quantité de pas que nous effectuons tous les jours et en quelques clics nos achats en ligne sont livrés devant notre porte. Bien que ça facilite notre vie au jour le jour, cela encourage notre fainéantise et finalement nous bougeons moins qu’avant.

Un facteur principal de cette inactivité est le fait que beaucoup d’entre nous travaillons derrière un bureau, de plus en plus de boulots étant passés à un modèle où les employés sont assis derrière un écran pour des heures durant avec aucune raison de se lever et bouger.

Être assis pendant plus de 7 heures par jour peut grandement affecter notre santé. Beaucoup de personnes en éprouvent des difficultés étant donné que ça les mène à des sentiments de léthargie, rigidité et douleur. Les effets d’une mauvaise posture peuvent résulter sur des problèmes de santé sur le long terme au niveau de la nuque et du dos.

Cela peut également devenir un problème pour les employeurs : les employés qui se retrouvent dans des états sédentaires sont moins productifs pendant la journée car une fatigue précoce leur fait perdre leur concentration et leur attention.

Utiliser un bureau ajustable assis-debout peut effectuer des miracles pour la santé : cela peut augmenter le niveau d’énergie, bruler des calories, promouvoir une meilleure qualité du sommeil, améliorer la circulation sanguine et même tonifier les muscles. Cela peut aussi améliorer les niveaux d’insuline et de glucose. Au travail, un bureau assis-debout a de nombreux avantages ; des études montrent que les employés seront plus concentrés, vigilants et attentifs aux détails ce qui ne peut qu’augmenter leur performance. Comparé à des personnes qui travaillent assises, les employés qui travaillent debout sont plus doués pour prendre des décisions, ont un meilleur jugement et une meilleure capacité à régler des problèmes.

L’avantage d’un bureau ajustable est qu’il est possible d’alterner entre assis ou debout, signifiant que vous serez toujours dans une position confortable.